Ein starkes Kreuz, kräftige Oberarme, kaum Körperfett und eine starke Ausdauer – physisch sowie mental. All das kommt von einer der ganzheitlichsten Sportarten der Welt: Rudern.
Vielen Dank an Herrn Gordon Hanso vom Bernkasteler Ruderverein 1874 der unseren Schülern diese ganzheitliche Sportart nähergebracht hat.
![](https://www.friedrich-spee-realschule-plus.de/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3692-810x1080.jpg)
![](https://www.friedrich-spee-realschule-plus.de/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3691-810x1080.jpg)